Yoga

L’origine du mot « yoga » provient de « jug », une racine sanskrite très ancienne signifiant « le fait de relier, mettre ensemble », et concerne notamment le cœur, le corps et l’esprit. L’union se fait entre le soi universel et le soi individuel. On parle ici de liaison entre l’Humain et le reste de l’univers.

L’origine du yoga nous vient d’Inde, et son histoire est intimement liée à la culture indienne. Cette discipline a été créée afin de permettre aux êtres humains d’atteindre le bonheur et l’harmonie dans leur corps et leur âme.

Le yoga est une pratique physique et mentale, combinant des postures et des techniques de respiration. La recherche de l'harmonie du corps et de l'esprit est au cœur de la pratique du yoga, dont les postures et les exercices respiratoires développent autant la souplesse physique que mentale.